Yediğimiz yiyecekler, cinsel de dahil olmak üzere vücudun tüm sistemlerini etkiler. Bazı ürünler cinsel aktivitenin gücünde gösterilmezken, diğerleri, aksine gücü arttırır ve bazı biyokimyasal süreçlere maruz kalarak heyecana katkıda bulunur. Bilim adamları, bazı ürünlerin sinir dürtülerinin iletkenliğini ve dolayısıyla cinsel uyarılmanın kendisini arttırdığını bulmuşlardır.
Ürünler Gücü Artan Ürünler
- Bal ve fındık gücünü arttırmak için çok yararlı (fıstık, ceviz, fındık). Verimliliği artırmak için, yatmadan önce günlük olarak karıştırılabilir ve tüketilebilirler. Fındıkların susam tohumu, ayçiçeği tohumu ve kuru erikle değiştirilmesine izin verilir.
- Erkeklerin cinsel gücü eti mükemmel bir şekilde arttırır, bu da vücuda cinsel peptit ve histamin üretimi için gerekli proteini verir. Bu nedenle, kadınlar, yataktaki ortak sadece uyumakla kalmayacak şekilde pişirmek için tembel olmazlar. Menüye balık yemekleri (pisi balığı, uskumru) ekleyebilirsiniz. Yararlı özellikleri korumak için et ve balıkları haşlanmış veya haşlanmış bir biçimde tüketmek daha iyidir.
- Soğan, şalgam ve mantarlar da diğer ürünlerle birlikte gücü iyi artırır.
- Yeşillerin cinsel arzu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, özellikle kara tohumları, St. John's Wort, Tarhun, Anason, Kekik, Nane ve Sıradan Karahindiba. Tat için salatalara, hamur işlerine ve diğer birçok yemeğe eklenebilirler.
- Gücü artırmanın olağandışı araçlarından biri deve midesidir. Bu ürünü satın almak zordur, ancak satın aldıysanız, cinsel ilişkiden yarım saat önce küçük bir parça kullanın.
- Karides, kerevit, midye seks sürüşünü olumlu bir şekilde etkiler.
- Süzme peynir, yoğurt, ekşi krema, kefir ve diğer süt ürünleri (yoğurt hariç) cinsel aktiviteyi ve seks hormonlarının üretimini artırmaya yardımcı olacaktır.
- Soğan ve sarımsak kan damarlarını saflaştırır, kan dolaşımını arttırır, yaşamı uzatır ve en iyi potansiyeli arkadaşlardır. Bu ürünler herhangi bir biçimde ve çeşitli yemeklerde etkilidir. Adam menüsünde çok fazla histidin içeren kan yemekleri (kan sosis, kızarmış kan) içeriyorsa mükemmeldir. Sonuç olarak, histamin üretilir - seks hormonu. Ayrıca peynirde yer alır.
Gücü artırmak için gerekli mikro elementler
Cinsel aktiviteyi yüksek seviyede korumak için, vücudun birbiriyle bağlantılı aşağıdaki elemanlara ihtiyacı vardır. Kalsiyum eksikliği, güç ve libido azalması. Gebe kalma yeteneğini etkiler, erken boşalmayı önler ve hormon üretimini kontrol eder. Kalsiyum domates, pancar, patlıcan ve Brüksel lahanası bakımından zengindir.
Magnezyum iyimserlikle suçlanır ve kompleksleri kaldırır, yatakta özgürleşir. Bira mayası, fındık, maydanoz, yosun, badem, İsviçre peyniri, kaju, kepek, bir magnezyum kaynağıdır.
Sperm, fosfor içeren lesitin içerir. Heyecanı hızlandırır ve cazibeyi artırır. Fosfor yumurta, karaciğer karaciğeri, yengeç, ette bulunur.
Kas aktivitesini arttırmak için, bir erkek, dayanıklılık ve aktif ritmik hareketler sağlayan potasyum (kuru üzüm, kurutulmuş kayısı veya kuru erik) gerektirir.
Vücuttaki enerjinin daha iyi ayrılması için iyot gereklidir. Eksiklik depresyona, cinsel çekim kaybına ve hatta kısırlığa neden olur. İyot soğan, deniz ürünleri, pancar, ıspanak ve armutta bulunur.
Testosteron üretimi için çinko erkekler gereklidir. Vücuttaki eksikliği prostatiti, cinsel arzu eksikliğini ve tam ereksiyonu kışkırtır. Avitaminoz veya hipovitaminoz, libidoda bir azalmaya, seks bezlerinin bozulmuş çalışmasına, cinsel enerjinin olmamasına yol açar. Bu nedenle, menünün çeşitli olması ve zengin vitaminli ürünlerden oluşması gerekir.
Kahve, kazık, enerji ve alkollü içecekler gibi ürünler cinsel arzuyu geliştirir, ancak bu kısa vadeli neşeli bir etkidir.
Macaronlar, beyaz ekmek, sosis, sosis, sosis, kızarmış, yağ - bize yakında doygunluk getirin, ancak kesinlikle potansiyeli olumsuz etkiler. Tuz, erkek vücut için potasyumu yeri doldurulamaz çıkarır. Yemek pişirirken soya sosu, deniz tuzu, limon suyu, baharatlarla değiştirilebilir. Şeker bir enerji salgına neden olur, daha sonra endorfin seviyesi - beyinde zevk hormonları meydana gelir. Doktorlar, tatlılar yeme arzusu olduğunda vücudu geride bırakmanızı tavsiye eder - kromla doymuş yiyecekler (inci arpa, tam tahıllı ekmek, ton balığı, bira mayası, karaciğer) yiyin. Doğal bir şekilde kan şekerini artıracaktır.
Tek kelimeyle, sağlıklı ve taze yiyecekler yemeniz gerekir ve güçle her şey üstte olacaktır.