Karşı cinsle ilişkiler herhangi bir erkek için büyük önem taşır. Peksi ile ilgili zorluğun ortaya çıkmasına her zaman benlik saygısında bir azalma eşlik etmesi şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, erektil disfonksiyonu ortadan kaldırmak için önlemleri zamanında almak önemlidir.
Zayıflamanın ilk belirtileri
50 yıl sonra, erkekler samimi alanda zorlukların ortaya çıktığını fark ediyorlar. Bu anlaşılabilir, çünkü yaştan kaynaklanan değişiklikler er ya da geç herkesi ilgilendirir. Kronik bir seyir ve ilişkili ilaçlara sahip hastalıkların varlığı gibi faktörler durum tarafından ağırlaştırılır. Genellikle bu yaşta cinsel aktiviteyi önleyen hormonal dengesizlik meydana gelir.
Aşağıdaki endişe verici noktalar, potens ile ilgili bir sorunun varlığını göstermektedir:
seks sürüşünde azalma;
Erken boşalma ve yakınlık için bu zaman azalması;
ilişki sırasında ereksiyonun zayıflaması;
Sabah ereksiyon kaybı.
Bazı erkekler, bu olumsuz değişiklikleri fark eder, sorunu kolayca algılar, aşırı çalışmaya ve strese atfeder. Diğerleri, aksine, durumu sadece siyah dünyada hayal edin ve kendilerini iktidarsız olarak görüyorlar. Ve bunlar ve diğerleri yanlış. Erektil disfonksiyon gibi bir hastalık gereklidir ve tedavi edilebilir. Ayrıca, terapi ve önleme için kapsüllerde fon kullanabilirsiniz. Cinsel iktidarsızlık şüphelerinde bir uzmana danışmalısınız. Gerekli testleri yaptıktan sonra, doktor bireysel bir tedavi rejimi seçecektir. Uyuşturucu veya diyet takviyelerinin kullanımını başarıyla birleştirebilir. Doktor ziyaretini ertelemiyorsanız ve hastalığı başlatmazsanız, ereksiyonun önceki kalitesini kısa sürede iade edebilirsiniz.
Gücü nasıl artırılır
Zayıf erektil fonksiyonu olan bir adam hakkında düşünülecek ilk şey, yaşam tarzında bir değişikliktir. Her şeyden önce, gastronomi bağımlılıklarını gözden geçirmeniz gerekecek. Hayvan yağlarının ve füme etlerin günlük diyetindeki bolluk karaciğeri aşırı yükler, lif yokluğu kronik kabızlığa ve vücudun kendisinin zehirlenmesine yol açar. Ve vitamin eksikliği bir kişiyi uyuşuklaştırır. Seks, hayatta kalması için zaman yoktur.
Sadece kullanılan gıda setini değiştirerek bile, istenen sonucu elde edebilirsiniz. Her yaştaki bir adamın aşağıdaki güç bileşenlerine ihtiyacı vardır:
protein kaynağı olarak haşlanmış veya pişmiş et;
çeşitli fındık türleri;
kırmızı balık ve deniz ürünleri;
Bal - alerjilerin yokluğunda;
tüm tezahürlerinde taze yeşillikler;
Sezon için - yerel meyve ve sebzeler.
Güçlü içeceklerin kullanımı reddetmek zorunda kalacak. Tüm alkol bolluğundan, bira erektil fonksiyonu etkiler. Onlar için hobi hormonal bir başarısızlığa yol açar. Erkek vücudunda, kadın hormonu östrojenin üretimi arttırılır, bu da testosteronu baskılayan ve cinsel çekimi olumsuz etkileyen. Cinsel Zayıflık Fizyoterapisi Beden Eğitimi tedavisinde büyük bir yardım sağlanmaktadır. Özel bir egzersiz kompleksinin gerçekleştirilmesi, inguinal bölgedeki kan durgunluğunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olacak ve sorunun çözülmesine katkıda bulunacaktır. Katılan doktorun tüm önerilerini yerine getirerek, istenen hedeflere ulaşabilir ve tüm tezahürlerinde hayatın tadını çıkarabilirsiniz.